Der Umgang mit Impulsen aus dem Unbewussten, mit Gedanken, Emotionen und Handlungen gehört zu den wichtigsten Aufgaben im spirituellen Leben. Schon die ersten Mönchsväter haben sich damit beschäftigt und nicht selten haben sie auch darunter gelitten. Oft standen ihnen ihre eigenen Gefühle und Gedanken im Wege.
Und vielleicht kennst Du das auch, dass Du etwas tust, was Du im Grunde gar nicht willst, dass Du etwas fühlst, was Du nicht fühlen möchtest.
Natürlich kann man all diesen Impulsen psychottherapeutisch nachgehen und oft ist das auch gut und richtig so. Und dennoch braucht es eine Übung, die uns im Alltag wirksam hilft und auch noch nach einer Therapie unterstützt. Mehr dazu in meinem heutigen Video.